Poznaj naszych redaktorów i ekspertów
Zespół portalu Leczenia tworzą specjaliści z różnych dziedzin – lekarze, dietetycy, terapeuci i pasjonaci zdrowego stylu życia. Łączy nas wspólna idea: pokazywać, że troska o zdrowie może być lekka, naturalna i dopasowana do codzienności. Każdy tekst, który znajdziesz na naszej stronie, powstał z myślą o Tobie – oparty na wiedzy, ale napisany z sercem.
Poznaj tych, którzy stoją za treściami Leczenia i dowiedz się, czym się kierują, dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem.
Marta Czarnecka
Psycholożka, terapeutka w nurcie ACT (terapia akceptacji i zaangażowania)
„Zdrowie psychiczne to nie brak problemów, ale umiejętność życia mimo nich – z czułością do siebie.”
Marta wspiera osoby szukające spokoju, równowagi i lepszych relacji z samym sobą. Specjalizuje się w pracy z osobami doświadczającymi stresu, wypalenia i trudności emocjonalnych. Na portalu Leczenia dzieli się przystępnymi technikami radzenia sobie z emocjami, ćwiczeniami uwagi i inspiracjami, które pomagają odzyskać wewnętrzny balans. Jej podejście łączy łagodność z konkretem – pokazuje, jak nie zgubić siebie w codziennym pędzie.
Specjalizacje: stres, wypalenie zawodowe, zdrowie psychiczne kobiet, skupienie uwagi, emocjonalne jedzenie
Tomasz Zawadzki
Dietetyk kliniczny, pasjonat kuchni roślinnej i edukator żywieniowy
„Zdrowe jedzenie nie musi być idealne. Ma być Twoje – smaczne, odżywcze i bez wyrzutów sumienia.”
Tomasz to praktyk i edukator z podejściem „bez spiny” – uczy, jak komponować posiłki, które odżywiają ciało, ale też dają przyjemność. Specjalizuje się w diecie przeciwzapalnej, pracy z osobami cierpiącymi na insulinooporność oraz w edukacji o zdrowym odżywianiu bez restrykcyjnych zasad. Na portalu Leczenia publikuje artykuły, przepisy i proste wskazówki, które pomagają podejść do jedzenia z większą świadomością i mniejszą presją.
Specjalizacje: dieta przeciwzapalna, insulinooporność, dieta roślinna, zdrowe relacje z jedzeniem, odżywianie w rytmie życia